Ismét planking! - hát mi más?! :-D

Ismét elment az eszünk - hát hogy máshogy?! :-D

No sebaj... a lényeg, hogy a mai nap sem múlik el nyomtalanul! Remélem, Nektek sem!

A 7 napos kihívás 5. napjánál tartunk és elővettünk egy régi, jó barátot egy kis átalakítással:

planking, de nem ide-oda ringással, ezúttal lábat kellett emelgetni felváltva. Elvileg egy szép, 50-es szériát kellett ebből megcsinálnom, de sajna csak nagyon nehezen ment. Az egyik lábemelésnél rosszul lendíthettem, mert nagyon meghúztam magam, most a szimpla járás is fáj. Meséltem a nagyobbik Keresztlányomnak, aki rendszeresen plankol és azt mondta, Ő is járt már így többször is. Úgy tűnik, ezt a gyakorlatot végképp nem szabad elkapkodni, mert a látszat ellenére sérülhetünk benne. Sajna a csipőmet sem engedtem le kellőképpen, így erre most nem vagyok nagyon büszke :-(.

Szóval Kedveskéim: szééééépen, laaaaaassssaaaaan, ügyeseeeennn...

De meg legyen az 50! :-D

 
[embed]https://youtu.be/_zA-XX0PrTA[/embed]
 

Most megyek altatni, ma én vagyok a soros, már a hálózsákban vár a Miniszörny.

Holnap ismét jlentkezünk Szilvivel!

Örülök, hogy ma is velünk tartottatk!

Jó éjt, jó pihit!