Sziasztok Kedvesek!
Bocsánat, hogy így eltűntem a blogról, de az elmúlt hét valami elképesztően ziláltra sikeredett. A kardezések persze nem maradhattak el, Szilvi küldte a személyre szabott feladatokat, csak a közös videókat nem tudtuk összehozni.
Aztán feltettem az i-re a pontot: pénteken, szombaton és vasárnap egy pöttyet intenzívre sikeredett a roller ökörködés a Gyerekekkel, menet közben észre sem vettem, hogy az 1-1,5 óra "száguldás" bizony nem az én selejtes térdemnek van kitalálva.
Már tudom. Látom is: a jobb térdem duplájára van dagadva, nem hajlik, a lépcsőkről hallani sem akar. Az Aminoerg is tehetetlennek látszik, így most marad egy kis pihi - már ami az edzést illeti.
Szilvi, a világ legtündéribb edzője nem azt kérdezte, hogy egyébként normális vagyok-e, hogy ennyit és így rollereztem, hanem sajnálgatva karnyúzást hozott a futóedzések helyett. Ezeket mindig hatalmas örömmel végzem, még ha nagyon kemények is. A most bemutatott medicin labdás gyakorlatokat én 3 kilós lasztival végeztem el, jól ment nagyon, imádtam. Remélem, meg lesz az eredménye!
[embed]https://youtu.be/FTUBfNLAuRY[/embed]
Már nagyon várom, hogy ismét mehessek kocogni is, őszintén hiányzik. Azt hiszem, rákattantam és ennek nagyon örülök.
Jó lesz ez... tudom, hogy sikerülni fog!
Hajrá bikiniszezon!!!
