Tél végén bedobozolom a meleg ruhákat, és mennek a gardrób mélyére. A nyáriakat átmosom, vasalom és bekerülnek a téliek helyére. Soha nem gondoltam volna, hogy ez az időigényes rutinmunka szolgáltatja majd a legkézzelfoghatóbb motivációt!
Történt ugyanis, hogy tavaly vettem egy szoknyát. Sárga, kissé loknis, riselt lyukakkal, alsószoknyával. Fel sem próbáltam, tudtam hogy kicsi. De azt gondoltam, simán belefogyok - már tavaly!!! Ma reggel pakolásztam a gardrób szobában és a kezembe került ez a szépség. Még árcédulástól. :-( A tavalyi belefogyok elmaradt...
Megnéztem a tükörben, bizony sok akadály van még a derekamon ahhoz, hogy ebben a szépségben tündököljek! Megkértem Vargadét, hogy fotózza le jelenlegi viszonyomat a sárga csudával, legyen dokumentálva a cél! Látod Gyöngyösi Szilvi?! Megtaláltam a megfelelő motivációt! :-D
Fáradt voltam reggel, hajnalig dolgoztam, korán keltem, fájt a combim és lógott az eső lába. Rengeteg okom volt, miért is ne menjek el ma reggel futni... Aztán ez a csudadarab minden indokot felülírt!
Futócuccot kaptam, elvittem Bodit az oviba és irány az edzőterem!
5 perc 6 km/h bemelgítő gyaloglás
15 perc 8,2 km/h kocogás
5 perc 6 km/h túlélő gyaloglás
15 perc 8,2 km/h kocogás
5 perc 6 km/h levezető gyaloglás
A gyaloglások ideje alatt pedig Szilvi törölközős kargyakorlataiból toltam 30-30 at! Ez a gyakorlat a mai nap főgyakoralata lesz, este teszem fel róla a videót. Szilvi nekem már korábban megmutatta, és ez lett a repertoárból a kedvencem, örömmel építettem be a kardio edzés lazább részeibe!
Őszintén?! A vádlim, combom, napról napra alakul... a derekam is egyre formásabb. A legnehezbb per pillanat azt elhinni, hogy a karjaim valaha is formásak és "közzétehetők" lesznek. Éppen ezért a következő célt tűztem ki: július 21-én leszünk 5 éves házasok. Szeretnénk valahová elutazni ekkortájt és én az évfordulós vacsorára ujjatlan, derékban betűrt, fehér trikóban, a sárga szoknyámban és fehér tornacipőben AKAROK menni! ...és nem olyan nyomorgósan, csaksenkimegnelásson módon szeretném végigülni ezt a vacsit... Büszkén szeretnék ott ülni, tudva, hogy a kemény munka bizony megérte!
Hajrá Kedveseim! ...én mindent megteszek! És Ti?!
